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eles respondem
Vai pra academia. Vc não deve manjar mta coisa pra poder fazer sozinha em casa
Academia é melhor. Os exercícios são mais focados e instruídos. Vc tentar fazer em casa sozinha, pela inexperiência, pode fazer errado e o resultado vai demorar mais..
anônimo
25/11/2019 22h43
Vai pra academia, lá é completo em cada limita muito.
Fora que é um ambiente bom e pode fazer novas amizades.
Fora que é um ambiente bom e pode fazer novas amizades.
Eu faço exercícios em casa mesmo. Agora depende dos exercícios que você vai fazer, tem que fazer exercícios que envolvam um pouco de força, ou só vai queimar gordura e não vai encorpar. Squats por exemplo são muito bons.
elas respondem
anônima
25/11/2019 22h45
Vai para academia !!!!!!! Cobavital para que ? Pra ir à academia precisa de alguém !? Vai sozinha e faça o treino eu odeio treinar com alguém . Em casa resultado zero pelo que você está falando nunca fez nada né ..
