anônima
196
19/12/2019 22h34
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
19/12/2019 21h48
Com o novo salário mínimo serei obrigado a fazer daqui um tempo
Já sim e funcionou muito bem. Recomendaria basicamente dois estilos, o 5:2 ou o 4:3, depende do tanto de peso que deseja perder e a pressa para perder, manutenção sempre será 5:2.
anônimo
19/12/2019 22h34
Sim, fiz alguns dias a escala 16:8, me ajudou a secar e definir mais
Faço no Supermercado, olho olho olho, ai olho os preços de novo e intermitente vou perdendo algumas gramas
elas respondem
anônima
19/12/2019 21h51
Sempre fiz, não tomo café da manhã e não janto, às vezes não almoço.
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Alguém poderia me ajudar?
