Nas condições abaixo posso fazer o consumo de hipercalórico?

jojo123cetico

168 22/12/2019 17h33

Sou do tipo magro. Pretendo correr 12,8 KM um dia sim e um dia não. Além de alguns exercícios para fortalecimento do abdômen e braços é claro.

Corrida emagrece um pouco, mas não posso emagrecer muito.

IMC: 19.32

saúde

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anônimo

22/12/2019 17h31

Tem que ver qual seu objetivo: quer perder peso ou ganhar peso ?

Borealis

22/12/2019 17h33

Pode. Porém, qual é o seu objetivo com essa corrida?