Quais alimentos ajudam na recuperação muscular?

jojo123cetico

112 28/12/2019 11h05

Vou voltar a pagar flexões e gostaria de saber.

saúde

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Flaviar

28/12/2019 11h03

Batata doce, frango, é por aí.

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GauchoPereira

28/12/2019 11h04

Hidratação e proteína, véio. E descanso.

Cesar19

28/12/2019 11h05

Beterraba
Ovo
Leite
Frutas cítricas
Repolho
Água
Carne vermelha
Descanso
Batata normal ou batata doce

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