Como acabar com a ansiedade?

Exercícios, hobbies, ansiolíticos (se for muito grande como a minha por exemplo).

Fazer atividade inerentes à sua ansiedade se for ansiedade de ter algo logo abrace sua ansiedade pois ela vai ajudar a conquistar mais rápido ou se é ansiedade por esperar algo que já sabe que vai chegar ou acontecer sei la procura fazer coisas que te façam esquecer essa ansiedade e rápido ela passa despercebida !

ficando calma

Eu sofria demais com ansiedade, já cheguei até a passar mal por causa disso, fui ao psiquiatra e ele me passou um remédio, foi o que me ajudou.

Chocolate, um bom banho gelado e dormir. Me ajuda.

Chocolate, muito chocolate!