A primeira coisa é trabalhar isso internamente, estudar o que te traz insegurança e cortar o mal pela raiz. E outra coisa que ajuda muito é ter práticas e posturas características de segurança, pois isso, por incrível que pareça, eleva a sua. Isso foi mostrado em uma palestra do TED talks que mostrou esse experimento, mostrando as reações fisiológicas das pessoas que demonstravam atitudes de confiança em contrapartida com as que não as mostravam diante da mesma situação. Os resultados mostraram que a postura confiante elevou o próprio nível de confiança da pessoa fisiologicamente. O que é muito legal, pois vai muito além de uma simples ideia.