Nossa, é muita coisa. Não acho legal você perder tudo isso por sua conta, é bom ter acompanhamento, e cuidado com o tipo de dieta, até porque 15kg é muita coisa e pode ser que você nem precise perder tudo isso. Acredito que caminhar não será o suficiente, seria bom você correr, andar de bicicleta e fazer outras atividades aeróbicas, mas tenha cuidado, é bom você passar no médico e no nutricionista antes e ver se pode fazer essas coisas, não inventa de correr sem saber se tem algum problema no coração ou algo assim.