anônimo
448
18/01/2020 23h05
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
De frente, aparenta ser normal. Não vi nenhuma aberração.
anônima
18/01/2020 16h17
Aumente o peso faça seus horários , tome suco e vitaminas de frutas
Café da manhã
Lanche
Almoço
Lanche
Jantar
Lanche
Café da manhã
Lanche
Almoço
Lanche
Jantar
Lanche
anônima
18/01/2020 15h06
Sim, comece a comer mais vezes e aumentar as quantidades.
Caso queira, pesquise sobre calistenia.
Caso queira, pesquise sobre calistenia.
Seu corpo é normal o problema é seu caráter em deixar um pássaro preso dentro de uma gaiola. Vc gostaria de ficar preso a vida toda? Que cena horrível nojo de pessoas assim
anônima
18/01/2020 17h46
Acho que se tu se esforçar e ter disciplina, consegue sim ganhar uma carninha.
Eu achei bonito
Se que engordar começa a tomar complexo B e Cobavital
Faça 6 refeições ao dia
E não esqueça de beber água
Se que engordar começa a tomar complexo B e Cobavital
Faça 6 refeições ao dia
E não esqueça de beber água
eles respondem
Pinta essas paredes todas de branco gelo e põe guarnição nos batentes das portas
Vai ficar bem melhor, vai ver
Vai ficar bem melhor, vai ver
Claro q tem, já fui bem mais magro q isso, passei por problemas de saúde e tal.
Cara, tu só é magro, para de loucura. Não tem nada pra "melhorar" aí, o que tu acha que ficar maior iria mudar? Tua mente? Alma? Traumas? Auto-estima ruim? Solidão? Amadureça. Isso é uma ilusão. Eu sei que é forte, tem gente que morre por causa disso, e não são raras. Mas eu desejo sinceramente que tu vença essa bobagem.
Vai estudar, trabalhar, ganhar dinheiro, pensar no futuro. Corpo é pó, não significa nada na conta final da vida.
Vai estudar, trabalhar, ganhar dinheiro, pensar no futuro. Corpo é pó, não significa nada na conta final da vida.
Se você não reagir não vai sair do lugar, você tem estrutura, se treinar e ganha uma massa magra vai fica com o corpo legal. Só se lamentar e reclamar não vai mudar nada.
anônimo
18/01/2020 15h03
Vai ter que sair da sua zona de conforto, né?
Arruma um jeito de se motivar, pois não adianta ficar triste com isso e não correr atrás.
É como ser desempregado e não ir atrás de trabalho, e ficar se lamentando para algum cair do Céu.
E você ainda é muito novo. Normal ter o corpo assim nessa idade...
Boa Sorte aí. Tu consegue, mano.
Arruma um jeito de se motivar, pois não adianta ficar triste com isso e não correr atrás.
É como ser desempregado e não ir atrás de trabalho, e ficar se lamentando para algum cair do Céu.
E você ainda é muito novo. Normal ter o corpo assim nessa idade...
Boa Sorte aí. Tu consegue, mano.
Se quer ganhar uns musculos. Vá em frente ainda da tempo, resta 11 meses
