elas respondem
Comer alimentos ricos em fibras
Mamão, aveia, feijão (alimentos ricos em fibras...)
Consuma mais frutas e vegetais e comer mamão no café da manhã vai te ajudar muito.
Beba muita água também.
Beba suco de laranja, coma mamão no café da manhã, evite leite e derivados, evite comer massa branca e evite tomar laxantes. É importante beber muita água, para manter o corpo hidratado.
Coma alimentos rico em fibras (aveia, mamão, ameixa, couve ...) e tome bastante água.
Coma mamão , aveia , água
Mamão.. activia... ou até lacto purga kk
eles respondem
toma aqueles chá do youtube, ai vc caga 15kg
Coca-cola quente, 10 minutinhos libera tudo.
E Coca-cola gelada, prende tudo.
Fala com o Gilmar Mendes, ele solta tudo quanto é merda!
Tem um remédio excelente, chamado STF Estomacal.
Solta que é uma beleza.
Aumente a quantidade de frutas, vegetais e verduras. Beba bastante água, tente diminuir o stress e também faça atividades físicas (acelera o metabolismo).
Fale com o Gilmar Mendes...