anônima
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11/02/2020 13h43
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eles respondem
Pq manter ganho muscular depende de estímulo (treino), alimentação e descanso. Se você parar de treinar e se alimentar bem vai perdendo gradativamente a massa muscular adquirida. Enquanto a gordura não vai sumir, se n houver estímulo (exercícios aeróbicos). Resumindo se vc está sedentária vai perder a massa magra e manter ou até aumentar a gordura.
Acumular gordura é demorado, mas é mais rápido e mais fácil que acumular músculo...
O corpo perde proporcionalmente, essa história de perder gordura só num lugar é mito... Até exitem partes mais difíceis, mas a pessoa emagrece num todo.
O corpo perde proporcionalmente, essa história de perder gordura só num lugar é mito... Até exitem partes mais difíceis, mas a pessoa emagrece num todo.
Acho q é pq vc usa mais as pernas pra andar.... Já o braço vc n trabalha.
