Alguém daqui tinha triglicerídeos/colesterol alto e conseguiu baixar sem remédio?
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anônima
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6a
Fiz exame de sangue, deu que ta um pouco elevado. Como vocês conseguiram baixar? Precisaram cortar muitos alimentos ou só diminuíram o consumo?
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elas perguntam
6 respostas
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eles respondem
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Nem faço exame mais por medo desses dados.
6a
Adote uma dieta mais saudável, com mais frutas, vegetais e menos gordura. Tb faça atividade física. É o melhor remédio.
6a
Diminua o consumo de óleo e tudo q tenha gordura.
elas respondem
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anônima
6a
Minha mãe já teve. E melhor fazer dieta msm. Remédio em último caso. Corte pão, só tome leite desnatado, corte alimentos com gorduras trans, corte refrigerante etc
6a
Exercício
anônima
6a
Os meus nunca foram altos, mas reduziram demais quando parei consumo de produtos animais. Se quiser pode tentar.
qual sua dúvida?
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