anônimo
252
16/02/2020 19h14
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
16/02/2020 18h50
Sim, mas demora bastante. E provavelmente vc não vai conseguir comer o tanto de proteína e calorias que precisa pra reparação muscular.
eles respondem
anônimo
16/02/2020 18h27
Sim, mas então você precisará suprir sua nutrição e calorias com os alimentos comuns.
Se tiver disciplina, sim. Foco na dieta certa que você alcança seu objetivo.
Eu fiz 2 anos sem tomar nada... Mudei bastante...
Mas precisei mudar a alimentação também...
Mas precisei mudar a alimentação também...
anônimo
16/02/2020 18h42
Só com dieta e sem perder um dia,muito dfc,mas n impossível
Sim. Procure saber sua taxa de metabolismo basal, e monte sua dieta a partir dela, dependendo do seu objetivo.
