Costuma meditar com que frequência?

Uma vez ao dia

Eu costumo meditar 2 vezes ao dia; salvo raras vezes quando eu estou estressado nesse meio tempo, aí eu medito mais vezes. Eu costumo meditar cedo quando eu acordo logo após o banho, e a noite quando eu estou prestes a dormir. ≠

Uma vez ao mês. Mas quero tentar começar a fazer pelo menos uma por dia.

Uma vez ao dia, sempre pela manhã..
Mas dependendo do que eu como, rola umas duas vezes.
Se a coisa tiver braba, rola até várias vezes ao dia..
Mas ai eu tomo um soro caseiro que dá uma boa ajuda.