Em quanto tempo consigo definir os musculos?

Question

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anônimo

84 06/03/2020 11h55

Estou praticando calistenia (exercicios feitos somente com o peso do corpo) e ja hoje ja foi meu 3° dia
Vi uns videos na internet de gente q co seguiu definir em 30 dias...quanto tempo sera q levo treinando 30 min por dia?

saúde

Answer 1

anônima

06/03/2020 00h06

Vai fazendo sem se preocupar com tempo, bem melhor. Isso varia de cada pessoa e alimentação tbm.

Answer 2

anônima

06/03/2020 11h55

Ac

Answer 3

Um_QualQuer_

06/03/2020 06h02

Em 1 ano teu corpo já ta massa, bem trabalhado msm.

Answer 4

Ppedrosa158

06/03/2020 06h03

1 ano ja da uma diferença com calistenia