Posso substituir o arroz branco por canjiquinha pra perda de peso e melhorar a glicose?

Question

Se alguém tiver essa informação me ajude. Canjiquinha e polenta pode substituir o arroz branco??

anônima · Accepted Answer

Melhor trocar pelo integral.

anônima · Answer

Vá pra nutricionista ou nutrologo

BlaxlRose · Answer

Acho que fóruns especializados podem te dar uma informação mais precisa, brother.