você não precisa faze isso e só você diminui pela metade a refeições que você faz no seu dia.. evite doces e gorduras que em 1 mês você perde 5kgs
perdi 10kg fazendo isso mais levo uns 2 meses e não deixei de come nada só passei a come a metade que eu comia e parei de comer doces
lembro que na semana passa pedimos pizza ai falaram assim você vai engorda 3kg depois.. eu comi 4 fatias de pizza kk e depois de 2 dias fui me pesa tava com mesmo peso exatamente o mesmo, e depois de 2 dias fui na farmácia compra remédios e a aproveitei pra me pesa vir que tinha perdido mais peso
Acho que vc não consegue assim de primeira, pesquisa sobre jejum intermitente, no meu caso eu só como no almoço e o resto do dia so agua, só pra perder barriga de cerveja kkkkk
Vi um relato parecido com isso na internet, uma mulher disse que ficou uma semana só tomando líquidos, água e chás basicamente e deu certo, mas talvez ela já tivesse alguma experiência
Há mulheres que já são magras e querem ficar ainda mais magras, não vejo necessidade disso. Se não é esse o caso, se é necessário você emagrecer por questões de saúde e/ou autoestima, pode fazer, mas de forma saudável.
Não é bom ter o corpo que deseja, mas prejudicando a saúde.
Ficar 7 dias sem alimentar-se pode te fazer mal, há possibilidades disso.
Quando eu fazia isso de ficar sem comer conseguia perder 0,5 kg por dia, ou seja, 3,5 kg por semana. Mas eu não recomendo, prejudicou minha saúde, hoje eu não consigo ficar nem um dia sem comer que já passo mal pra krl, não sei se teve relação com isso, mas acredito que sim...