Você pratica calistenia, quais movimentos sabe fazer?

Tá precisando msm seco

Quero que vc meta nessa buceta bem gostoso, to toda molhadinha só de pensar nesse teu pau. Mete nessa porra bem gostoso

Eu sempre treinei Barra e essas coisas pq admirava qm fazia parkour, mas acho q nunca evolui mto pq como mto pouco... Conseguia fazer umas 16 seguidas na barra.

Isso é falta de perereca, Diou
Levanta umas anilha de concreto aí e deixa de veadagi

No momento apenas back Lever !
Mas já fiz human flag, handstand, muscleup, mas nunca consegui o 360°

Só barra, flexão, paralela e abdominal na barra fixa, com elevação total.

Eu já nem caminho mais, tô só pelo corona.

Vou ter aprender, academia fechou por causa desse conora vírus desgraçado kkk o problema é que sou pesado pra fazer calistenia, mas dá pra arriscar umas barras na pracinha, com 95 kg não é fácil rs
Mas a situação me obriga a não ficar parado, vou dar uma stalkeada no You tube e aprender um pouco.

Equilibrar em uma perna só