Passar o dia se alimentando de frutas e suco natural deixa a gente nutrido?
Não estive muito bem durante a noite de ontem e a madrugada. Ia no hospital pela manhã, deveria ir, mas estou um pouco melhor. Porém, tô sem disposição p fazer comida e tô tomando suco e frutas. P almoço mesmo fiz uma saladinha de frutas. Será q pode ser o suficiente p se alimentar durante todo o dia?
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elas perguntam
6 respostas
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eles respondem
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anônimo
6a
Não.
Falta muitos nutrientes essenciais, porém, é melhor que nada.
Coloque alguma proteína e fonte de gordura boa. Misture aveia nas frutas, pra ter um carboidrato de qualidade.
Falta muitos nutrientes essenciais, porém, é melhor que nada.
Coloque alguma proteína e fonte de gordura boa. Misture aveia nas frutas, pra ter um carboidrato de qualidade.
6a
Melhor que nada, mas coma alguma coisa salgada também para não acabar desmaiando.
elas respondem
4
anônima
6a
Não.
anônima
6a
Não sei!
Acho que deve fazer falta um arroz e feijão, mas, por outro lado, você tem comido bastante frutas e verduras.
Acho que deve fazer falta um arroz e feijão, mas, por outro lado, você tem comido bastante frutas e verduras.
anônima
6a
Não. Acrescente outros alimentos.
Algo prático como pão/panqueca com algum tipo de proteína.
Algo prático como pão/panqueca com algum tipo de proteína.
anônima
6a
Não, pq vc vai precisar de outros nutrientes que não tem nas frutas e sucos
qual sua dúvida?
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