Passar o dia se alimentando de frutas e suco natural deixa a gente nutrido?
Não estive muito bem durante a noite de ontem e a madrugada. Ia no hospital pela manhã, deveria ir, mas estou um pouco melhor. Porém, tô sem disposição p fazer comida e tô tomando suco e frutas. P almoço mesmo fiz uma saladinha de frutas. Será q pode ser o suficiente p se alimentar durante todo o dia?
eles respondem
anônimo
6a
Não.
Falta muitos nutrientes essenciais, porém, é melhor que nada.
Coloque alguma proteína e fonte de gordura boa. Misture aveia nas frutas, pra ter um carboidrato de qualidade.
Falta muitos nutrientes essenciais, porém, é melhor que nada.
Coloque alguma proteína e fonte de gordura boa. Misture aveia nas frutas, pra ter um carboidrato de qualidade.