Crise de ansiedade por medo, medo de futuro. Já passou por isso?

Ontem e hoje tive crises de ansiedade, com direito a muito choro e aperto no peito. Senti muito medo de não resolver minha vida, que não anda lá essas coisas. Ainda mais agora com toda essa crise e toda essa pandemia.
Tive a sensação real e palpável de que nada vai se resolver e que vou continuar como estou, com a vida estagnada e que o futuro será tão ruim quanto o presente.