anônimo
280
31/03/2020 23h07
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
31/03/2020 21h22
punho , antebraço , ombros , abdomên e a perna pra se manter equilibrado ...
anônima
31/03/2020 22h25
handstand é bom demais. fortalece mto os braços , ombros e abdomen.
antes eu tinha medo, mas agora é bem tranquilo
antes eu tinha medo, mas agora é bem tranquilo
anônima
31/03/2020 22h50
Diafragma principalmente, retos abdominais, peitoral maior, bíceps, tríceps, os digitais e outros, com mais ou menos intensidade.
eles respondem
Significativamente, acho q só o antebraço, ombros e abdômen.
tríceps, ombros, peito, os músculos do core, etc
Depende... se fizer flexão durante a parada
Uma pá deles, senão todos. Mesmo que de modo secundário, pra estabilizar o core
