anônimo
476
03/04/2020 00h57
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
Ele que deve estar preocupando vendo você escrever “SAUDÉ”
anônima
02/04/2020 23h05
Eu tenho 65 kl e não consigo fazer nenhuma kkkk dá uma raiva
anônima
03/04/2020 00h57
pra que cardiologista e exames cardiologicos se o coração do cara pode ser avaliado pelo número de flexões que ele consegue?
eles respondem
anônimo
02/04/2020 21h54
Nem todo mundo tem um histórico atlético que nem o seu, amigo. Respeite os outros e suas características.
anônimo
02/04/2020 22h07
Não cara! Nada a ver...
Isso indica até um estado de saúde bom!
N° de flexão que a pessoa consegue fazer tem a ver com força do triceps, peitoral e abdômen... 20 é n° execelente p/iniciantes.
Isso indica até um estado de saúde bom!
N° de flexão que a pessoa consegue fazer tem a ver com força do triceps, peitoral e abdômen... 20 é n° execelente p/iniciantes.
anônimo
02/04/2020 23h09
nossa eu fazia 20 morrendo kkkkk
até hj me admiro com faz umas 200 flexões no dia
até hj me admiro com faz umas 200 flexões no dia
Pra que uma direta de 20? E com quantas séries? Dependendo do porte físico dele ele faz até demais, quantidade não significa resultado.. as vezes se você fizer 5 de 10 por dia no começo já está ótimo
