Em tempos desse corona maligno, qual sua receita para aumentar sua imunidade?

Vinho chileno, ao menos duas taças, 3x na semana

Cerveja.

Suplemento de minerais, vitamina D, vitamina C, whey e glutamina.

Sexo

Alho cru e banho na água gelada

Suplementos alimentares
Frasco de Vitamina vendem barato nas farma

Fuma uma

Chá de arnica 2/ semana.

O ideal é que você minimize a zero as suas chances de pegar o vírus pq mesmo vc o vencendo e nem demonstrando sintomas, ele sofre mutação no seu corpo e se torna mais forte, gerando um vírus mais ameaçador. Certinho n vou saber te dizer, mas água, sono regulado (8h mínimas e deitar por volta das 22h no máximo), exercícios e alimentação são essenciais. N tome remédios desnecessários, não fique seguindo essas receitas de médicos de instagram n. Procure um profissional de saúde de confiança para te orientar (Drauzio Varella deve já ter falado sobre). Banhos gelados melhoram o sistema imunológico (comprovado cientificamente, mas leva tempo até ter resultados)

Não tem receita ideal, to tentando me manter ativo fisicamente e mentalmente, comendo de forma saudavel, permanecendo em casa o maximo que posso

Suco de acerola natural e alho na comida

sigo normal kkkk

-Banho de sol
-Beber muita água
-Exercício físico
-Comer muitas frutas e verduras