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elas respondem
Não gosto de correr, fico 10 min. no máximo na esteira, mas intercalando a velocidade. Não aguento correr muito.
anônima
09/04/2020 11h59
depende de cada um, ate 5km faço facil, mas 10km ainda nao cheguei. porém p alguns 10km é um nadinha.
eles respondem
anônimo
09/04/2020 19h24
já corri muito, comecei com 2km e depois passei a correr 5km
anônimo
09/04/2020 13h11
Já corri 5 e até um pouco mais do que isso algumas vezes. Se não fosse o corona, teria até corrido outras duas.
6-7 ouvindo música. A cabeça vai longe.
votei em 5km
anônimo
09/04/2020 09h26
Se não souber brincar, nem desço pro play.
votei em 10km
anônimo
09/04/2020 07h24
O máximo possível, ou até às pernas começarem à falhar... faria até mais, tranquilamente.
votei em 10km
A distância não importa tanto. Mas se for pra relaxar, tem q ser treino suave, Z1, Z2
Corro isso deu uma parada por causa da quarentaas vou voltar amanhã a correr
votei em 10km
10km em 30 min faz de boa, nem soa direito.
votei em 10km
