O que vocês faz pra dormir mais rápido?

Fechar os olhos

dj

Diminuir a claridade, do celular e do ambiente

Vídeos de maquiagem me fazem dormir.

Eu tento não pensar em praticamente nada assim que eu fecho os olhos.
Se eu desviar meu pensamento, eu já não consigo dormir.

Não tenho que fazer nada, basta deitar e em dois minutos no máximo, já estou dormindo.

com masturbação eu apago, e tiro e queda

Cubro a orelha, mesmo no calor, o corpo pode ficar descoberto, a orelha nunca. É uma mania, eu sei, se não cubro eu demoro para dormir.
O filme Alice no país das maravilhas também é tiro e queda, acho que nunca terminei de assistir, me dá um sono incontrolável.

3 coisas: barriga cheia
Sem ansiedade
Ambiente agradável

Tomo sonífero

Não tome esse thermo que tomei, corro uma maratona agora de tanta energia.

durmo

Por incrível que pareça, o que me ajuda muito a dormir é ficar pensando em trabalho, que estou trabalhando duro, parece que o corpo fica mole só de pensar e durmo pesado, rs.

Uso muito o note. Quando pego no celular o sono vem.

Fumo maconha

Fecho o zóio