Alguém aqui faz exercícios físicos em casa?

Treino fora de casa (corrida, bike) e treino em casa (musculação, fortalecimento).
Vc pode usar elásticos, ou pode comprar jogos de halteres e barras, anilhas.
Se procurar no YT vai ter muito material ensinando a fazer exercícios em casa. Com o peso do próprio corpo, com pesos informais, com elásticos, etc.

Treino em casa ultimamente, uso uma mochila com livros pra fazer flexões. Faço abdominais em cima de um colchonete. Uma dica é você começar devagar caso n tenha hábito com exercícios físicos, respeite seus limites.

Tô dançando um forró de vez quando

Alterocopismo

Eu faço

A cada virada de lua eu faço, por isso não saio do sedentarismo.

Sim, punheta

Não consigo fazer nada em casa por causa das distrações então vou pra um lugar aqui perto deserto onde tem uma barra e uma paralela e faço meus exercícios ali

Estou treinando em casa todos os dias, consegui finalmente colocar meu treino de perna em dia novamente.

Tento manter uma rotina mas é difícil .

Malhar em casa não é a mesma coisa.

Começa a fazer exercícios de prancha, e agachamentos com cadeira

Fiz um aparelho de tríceps aqui no meu quintal
https://i.ibb.co/51SNmrX/IMG-20200420-WA0015.jpg

Tenho barra, anilhas e halteres em casa. Mas não é a mesma coisa que a academia. Nem de longe.
Serve mais pra retardar as perda do que pra manter.

Só flexões e uns exercícios que trabalha a região do abdômen e lombar

Fiz uns pesos e adaptei de maneira que consigo fazer um treino decente, porém eu faço um treino A e B.

A:
Treino peito
Bíceps
Tríceps
Ombro
Aeróbico

B:
Panturrilha
Penas
Glúteos
Aeróbico

Não sei como treinar costas/dorsal em casa

Tô fazendo nada.

Legal, eu tenho preguiça, mas academia me ajudaria bastante a ganhar um pouco de peso, coxa e bumbum rs. Minhas amigas estão usando um aplicativo para se exercitar em casa. Procura um e baixa. Não entendo absolutamente nada sobre exercícios físicos, Deus é pai. Mas na escola eu gostava muito da aula de educação física. Pena não ter feito nada..

Não

Bom, tava fazendo uns exercícios em casa, mas sinto que minhas pernas estão ficando cada vez mais finas... :/

Treino em casa. No meu caso é só aeróbico.

fiz e parei,pensa\ndo volta\r

Eu faço exercícios com vídeos do YouTube

Não, acho que vou voltar a caminhar amanhã...mas na rua msm.

Eu faço.

Eu corro na esteira que tenho em casa, antes da quarentena eu pelava quase todo dia, a esteira está me ajudando bastante a manter a saúde do corpo e da mente.

As vezes

Eu tento, mas só consigo fazer agachamentos, não tenho paciência pra começar a fazer outros exercícios.