anônimo
196
23/04/2020 11h38
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
23/04/2020 11h24
É normal quando a pessoa não tem o hábito de fazer exercícios. Se você é acostumado pode ter machucado um músculo.
eles respondem
É normal quando se é sedentário, isso é por causa do ácido lático! Só continua fazendo exercícios que para de doer
Ácido lático... Vc não estava acostumado, houve micro-rompimento de fibras e o corpo está se recuperando. É normal se vc for sedentário com apenas 15
É normal, se você continuar fazendo a dor vai sumindo
anônimo
23/04/2020 11h38
mn vc so fez 15? kkkkkkk zuera é normal vai doer por uns dois dias, teve uma vez q eu exercitei td ao ponto de n conseguir nem levantar nem rir no dia seguinte
você se forçou muito, deve fazer de 5 em 5 e não forçar seu corpo. baixe um aplicativo de exercício.
Só 15 e o peito está dolorido? Você deve ser muito sedentário. Não é normal. Faça isso com mais frequência.
anônimo
23/04/2020 11h21
Deve ser falta de condicionamento. Espera as 48 horas e na próxima vez faça menos do que 15
anônimo
23/04/2020 10h51
Se você não fazia academia é normal ficar dolorido.
Se tu não tem costume de fazer flexão, é natural ficar até 3 dias doendo...
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