Qual a melhor maneira de perder barriga?
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anônima
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6a
Peso 55 com 1,60 não tenho muita barriga mas não é chapada e tá me incomodando pra krlh
Já fiz tratamentos estéticos como criolipólise, não resolveu
Já fiz tratamentos estéticos como criolipólise, não resolveu
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elas perguntam
20 respostas
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eles respondem
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anônimo
6a
Alimentação e exercício, naturalmente, mas me parece ser um corpo normal. Tenta cortar pão e açúcar, por exemplo.
Comendo corretamente e fazendo abdominais.
6a
Fingir que esqueceu ela em algum lugar.
anônimo
6a
Pegando uma faca e cortando ela
6a
abdominal
6a
Fechando a boca. Tenta parar com a gulodice.
anônimo
6a
Abdominais, corrida e polichinelos somados de uma boa e velha dieta.
elas respondem
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6a
Alimentação e aeróbico.
6a
"Faz abdominal" não é por ai. Os abs (admonais) vão fortalecer seus músculos da região (que irão crescer por estarem ganhando massa) o que pode te dar a impressão que você engordou/estufou por isso o indicado é: alimentação, aeróbico (lembrando que aeróbico e qualquer outro exercício te faz queimar gordura no CORPO TODO, o que varia é que o desenvolvimento muscular ocorre nas áreas trabalhadas (fez bike? Vai queimar gordura geral, mas vai fortalecer pernas, glúteos, panturrilha...). Ou seja: perca gordura, coma bem e treine músculos do abdômen
6a
Academia e parar de comer besteira.
6a
Lkkkkk tenho 1,58 e peso 62 nn tenho mesmo barriga chapada mas é bem distribuido nas coxas e tals e eu amo. Aposto q vc é linda so e paranoica. Mas uma dica: Academia e alimentacao adequada
anônima
6a
-Atividades aeróbicas (dança, caminhada, corrida e dá até pra fazer de graça)
-Não sentar ou deitar durante meia hora após as refeições
-Evitar alimentos industrializados ricos em sódio, pão e outros alimentos brancos (farinha branca, arroz branco, açúcar branco)
-Evitar jantar muito tarde
-Alimentos que soltam o intestino ajudam
-Tomar Luftal (Simeticona) quando se sentir muito inchada
-Muita água
-Chá verde
-Não sentar ou deitar durante meia hora após as refeições
-Evitar alimentos industrializados ricos em sódio, pão e outros alimentos brancos (farinha branca, arroz branco, açúcar branco)
-Evitar jantar muito tarde
-Alimentos que soltam o intestino ajudam
-Tomar Luftal (Simeticona) quando se sentir muito inchada
-Muita água
-Chá verde
6a
Alimentação e exercícios, se poder ter acompanhamento de um profissional os resultados serão mais rápidos
6a
Fazer exercícios físicos e usar cinta
6a
Alimentação saudável e exercícios
Barriga, o que é isso?
anônima
6a
Dieta e exercícios. Eu consigo ficar com ela chapada em até uma semana se fizer exercícios 3 vezes ao dia. Faz o que vc deveria fazer em um dia várias vezes
anônima
6a
Quais suas medidas, sou nutricionista posso te passar uma sugestão se quiser
6a
Dieta
anônima
6a
Alimentação e exercícios físicos.
qual sua dúvida?
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