Qual a melhor maneira de perder barriga?

Alimentação e exercício, naturalmente, mas me parece ser um corpo normal. Tenta cortar pão e açúcar, por exemplo.

Comendo corretamente e fazendo abdominais.

Fingir que esqueceu ela em algum lugar.

Pegando uma faca e cortando ela

abdominal

Fechando a boca. Tenta parar com a gulodice.

Abdominais, corrida e polichinelos somados de uma boa e velha dieta.

Alimentação e aeróbico.

"Faz abdominal" não é por ai. Os abs (admonais) vão fortalecer seus músculos da região (que irão crescer por estarem ganhando massa) o que pode te dar a impressão que você engordou/estufou por isso o indicado é: alimentação, aeróbico (lembrando que aeróbico e qualquer outro exercício te faz queimar gordura no CORPO TODO, o que varia é que o desenvolvimento muscular ocorre nas áreas trabalhadas (fez bike? Vai queimar gordura geral, mas vai fortalecer pernas, glúteos, panturrilha...). Ou seja: perca gordura, coma bem e treine músculos do abdômen

Academia e parar de comer besteira.

Lkkkkk tenho 1,58 e peso 62 nn tenho mesmo barriga chapada mas é bem distribuido nas coxas e tals e eu amo. Aposto q vc é linda so e paranoica. Mas uma dica: Academia e alimentacao adequada

-Atividades aeróbicas (dança, caminhada, corrida e dá até pra fazer de graça)
-Não sentar ou deitar durante meia hora após as refeições
-Evitar alimentos industrializados ricos em sódio, pão e outros alimentos brancos (farinha branca, arroz branco, açúcar branco)
-Evitar jantar muito tarde
-Alimentos que soltam o intestino ajudam
-Tomar Luftal (Simeticona) quando se sentir muito inchada
-Muita água
-Chá verde

Alimentação e exercícios, se poder ter acompanhamento de um profissional os resultados serão mais rápidos

Fazer exercícios físicos e usar cinta

Alimentação saudável e exercícios

Barriga, o que é isso?

Dieta e exercícios. Eu consigo ficar com ela chapada em até uma semana se fizer exercícios 3 vezes ao dia. Faz o que vc deveria fazer em um dia várias vezes

Quais suas medidas, sou nutricionista posso te passar uma sugestão se quiser

Dieta

Alimentação e exercícios físicos.