eles respondem
Só os cursos online, do restante bem parado mesmo
"exercício em casa" kkkkk vcs são muito engraçados kkkk
Só se for levantamento de garfo mesmo
Venho fazendo desde janeiro e estou vendo alguns resultados.
Esta sendo minha válvula de escape!!! Acho que nunca treinei tão intensamente kkkkk
Fiz dois dias e parei, mas foi mais do que eu fazia fora de casa, que era nenhum.
elas respondem
Entre aspas,só ando estudando oq eu gosto.
nem tentei fiquei um mes totalmente em casa e depois comecei a caminhar novamente. graças a Deus minha cidade ta tranquila, e o movimento baixo onde caminho.
Não, preciso ir para a academia
Sim, vou começar com tae box no YouTube vale muito apena esse exercício.
Parei de treinar só há 2 semanas então ainda não senti uma diferença muito drástica.
Eu qro ver se começo, estava fazendo academia antes da quarentena e parei tudo...