anônima
280
03/05/2020 20h38
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
03/05/2020 15h29
Nem precisa de academia se for só uma pochetinha
Engorda mais que tudo vai ficar proporcional.
Depende da idade e dos exercícios...
Mas focando em cardiovascular... talvez ns 6 meses...
Mas vai na academia em plena pandemia?
Mas focando em cardiovascular... talvez ns 6 meses...
Mas vai na academia em plena pandemia?
elas respondem
anônima
03/05/2020 15h27
Não sei. Mas você precisa cuidar da alimentação também
anônima
03/05/2020 15h32
Com uma alimentação adequada e exercícios físicos, acho que uns 3 meses.
Precisa de uma alimentação com restrição de alimentos. Até hoje eu tento e já desisti, não consigo cortar o pão. Basta sair da alimentação saudável que ela volta com tudo.
