Algum app para perda de peso rápido?

Procura Leandro Twin no YouTube

Rápido não, mas com saúde, recomendo o Rodrigo Polesso

Não adianta nada instalar um app e não se dedicar. Perda de tempo está mais ligada a dedicação do que com um aplicativo ou o que os outros falam pra ti.

n sou a melhor pessoa pra recomendar dieta, meu pre treino e cheetos, irmão! hsauhsahusahushaushauhsua cmg so de fazer exercício da certo grazadeus

Tecnonutri

Ir pra nutricionista diminuir a quantidade das refeições e fazer caminhada exercícios

Vamos por partes, vc quer focar em secar ou ganho de massa? Se for pra secar eu posso te passar as refeições q minha nutre passou, apps tem de monte por ai mas o melhor que usei foi o app "desafio 30 dias fitness"vale super a pena melhor q testei

Fechar a boca, parar de comer toda hora, parar de comer pão, diminuir a comida, comer algo leve de 3 em tres horas, colocar só 3 colher de cada refeição

perda de peso, poe no google

Auxilio emergencial

Suco de couve com maçã em jejum emagrece rápido.. mas em primeiro lugar comer menos