Você é uma pessoa facilmente influenciável, talvez ainda seja uma adolescente e esteja na fase de desenvolvimento da sua personalidade ainda. Procure bons hábitos e alimente seu cérebro com aprendizados, passar bem.
Tenha um bom estoque na imaginação de coisas belas que fazem a pena viver. Aí toda vez que estes pensamentos te assaltarem, você os contrasta com elas.
pensa em tudo que tu ainda pode fazer nesse mundo e quanta coisa bela existe por aí, quanta gente legal e quantos momentos importantes vc ainda pode criar