anônimo
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11/05/2020 21h04
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Procura no YouTube: treinos em casa, tem um monte
Uso um aplicativo no iOS bem bacana, de uma olhada:
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Não sei se tem pra Android, se o seu for, pesquise aí na Play Store “desafio de 30 dia para fitness” e veja se tem.
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