anônima
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16/05/2020 21h40
exceto em casos de necessidade (estava desempregada) (desde antes da quarentena), como começar a sair disso?
Ficar uns dias fazendo "só" alongamento ou pode fazer alongamento e mais alguma coisa a mais? Que tipo de coisa vocês indicariam?
Não estou obesa. Não é questão de emagrecer. É pq estou toooooootalmente sedentária a muito tempo. Até pra subir escada as pernas doem.