Como acabar com a irritabilidade durante a menstruação?
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anônima
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10a
me irrito fácil e fico nervosa e com vontade de chorar do nada nessa fase.Vejo que isso me prejudica e muito porque desconto a minha raiva nas pessoas e todo mundo me acha grossa e antipática e se afastam de mim principalmente na faculdade
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elas perguntam
4 respostas
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eles respondem
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anônimo
10a
Na faculdade é mais complicado, imagino, desconhecem o período em que ocorre isso contigo. Na família deveriam, em tese, ser mais compreensíveis.
Tenta algum tipo de chá com efeito calmante, algum tipo de meditação...
Tenta algum tipo de chá com efeito calmante, algum tipo de meditação...
elas respondem
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anônima
10a
bata siriricas, ajuda demais
anônima
10a
Mude a alimentação http://revistamarieclaire.globo.com/#/noticia/Beleza/noticia/2015/07/nutricionistas-listam-6-alimentos-que-ajudam-aliviar-os-sintomas-da-tpm.html, faça atividades físicas para liberar endorfina, procure uma gineco para ver se está tudo ok.
10a
Eu me isolo e para os amigos mais íntimos eu só falo: to de tpm ignorem.
qual sua dúvida?
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