Ansiedade, como tratar?

0
anônimo
304
10a
Perco diversas oportunidades por causa da minha ansiedade. Na hora do desespero, não hajo como deveria agir e muitas vezes procuro me manter na minha zona de conforto. Isso é HORRIVEL! Alguma dica?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
4 respostas
2
2
elas respondem
2
Ou procura um tratamento, ou engole a ansiedade, respira fundo e manda bala.
Buscar serenidade.
eles respondem
2
anônimo
10a
O.o
Vá em um médico, cara.
Se for preciso, ele te passará medicações pra diminuir essa ansiedade.