Como aliviar dor na panturrilha?
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anônima
308
23/06/2020 20h26
Já coloquei gelo, camomila e nada. Está doendo faz dois dias, não estou conseguindo fazer os meus exércitos e nem correr.
saúde
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anônimo
23/06/2020 20h26
Arruma uma garrafa ou algum tipo de rolo e passa na região...
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anônimo
23/06/2020 19h46
Qual foi a causa?
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anônimo
23/06/2020 19h48
https://www.google.com/search?q=alongamento+de+panturrilha&client=ms-android-samsung&biw=360&bih=559&tbm=isch&prmd=sivn&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwjMzrG_gpnqAhU5GbkGHXrWB-4Q_AUIFSgC
Faça sempre esse de apoio na parede, até mesmo quando acordar, vai melhorar e muito o rendimento.
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anônimo
23/06/2020 19h49
Tá doendo por causa de exercícios?
Deixa doer...
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Druidwave
23/06/2020 19h45
Injeta óleo nelas.
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anônimo
23/06/2020 19h55
Tem que verificar qual é a causa, se for má circulação, massageia com óleo corporal .
Se a intenção é promover alívio , compressa quente faz mais efeito do que gelo.
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Poison
23/06/2020 19h46
Tem que malhar em cima da dor. Eu não tomava nada para passar as dores, andava como um fauno kkkk, mas faz parte.
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Ynne
23/06/2020 19h48
Se vc estiver malhando é bom n tomar relaxante muscular, tem q malhar doendo mesmo. Eu tenho um amigo personal q fala isso.
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anônima
23/06/2020 19h56
Massagem, alongamento..
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anônima
23/06/2020 19h46
Gel de massagem termogenico, ele esquenta deixando o músculo relaxado e depois esfria tratando a parte lesionado.
Custa em torno de 30,00 na farmácia.
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LittleBlond
23/06/2020 19h46
Alongamento
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anônima
23/06/2020 19h49
b a n a n a
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