Alguém aqui toma vitaminas de A-Z? Qual horario você toma?

todo dia antes de dormir ou após o jantar.

eu tomo . Meio dia junto do almoço pq tomo outras coisas ao longo do dia. Mas antes quando tomava so a vitamina era a noite, la pras 8h pq me dá sono. Infelizmente to tendo que segurar um pouco nesse horário de meio dia. Fico com sono o resto do dia apos tomar. Nao sei pq

Após o almoço