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anônimo
anônimo
1.07K  13/07/2016 23h15

volume do músculo ? Tipo um limite que só pode ser ultrapassado com o uso de suplementos ?

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
13/07/2016 23h15
Suplemento só se precisar. Então é possível sim.
eles respondem
anônimo
anônimo
13/07/2016 16h59
13/07/2016 17h01
Depende muito da genética e da dedicação da pessoa.
Mas, sim, sem o suplemento você obviamente vai ganhar menos massa do que fazendo a mesma dieta e não tomando nada.

Mas suplemento também, está longe de fazer milagres, cara.

No fim das contas a diferença nem vai ser tão grande assim.
Dá pra ter um corpo legal, sem usar nada, apenas com a alimentação certa.
13/07/2016 18h21
Cara, o segredo é uma boa alimentação. Experiência própria.
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