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anônimo
anônimo
168  29/07/2020 20h11

preciso ganhar massa muscular e nn sei por onde começar
Vcs sabem algum app bom pra isso? tem dicas?

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
29/07/2020 19h06
Caraca existe app para isso? Ah...Li errado. Foi mal...
anônima
anônima
29/07/2020 19h12
Tem no play store o nome é Freeletics Training Coach
Aí você escolhe lá a sua opção.
eles respondem
29/07/2020 20h11
Thenics, é um app pra aprender alguns exercícios da calistenia, também tem umas rotinas de treino e tals... Só ir na fé.
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