De que forma podemos controlar melhor nossa ansiedade?
A ansiedade é algo natural do ser humano, mas em níveis exagerados piora a nossa qualidade de vida. Como não chegar a esse ponto e como sair dele caso já se tenha alcançado isso?
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elas perguntam
9 respostas
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eles respondem
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Com terapia, acompanhando psiquiátrico e talvez medicamento. Eu consulto com psiquiatra e tomo medicamento
anônimo
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Eu tenho um site salvo nos favoritos
Mais meu pc esta sem ligar
Olha no site sua saúde
La tem explicando melhor
Mais meu pc esta sem ligar
Olha no site sua saúde
La tem explicando melhor
Sou o mais ansioso do site.
anônimo
6a
Maconha.
anônimo
6a
Meditacao me ajudou bastante. Principalmente em dias importantes. Tem varias meditacoes guiadas no YT
elas respondem
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anônima
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Fazendo yoga , porra ajuda em muita coisa na vida serio.
anônima
6a
a meditação e sair da minha zona de conforto me ajudou mt
Também preciso saber! Sou tão ansiosa ao ponto de minha pressão subir e o coração disparar. Kkkkk
Não faço a menor idéia, gostaria.
qual sua dúvida?
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