Fico menstruada por uns quatro dias e nesses dias ( pelo menos nos dois primeiros) fico muito estressada, com raiva, brigo com todo mundo, sou grosseira.
E aí? Alguém passa por isso?
Melhora sua alimentação
Evite açúcares
Faça atividade física
Beba bastante água
Tenha uma bolsa térmica quente
Se fazendo tudo isso a coisa continuar grave...
Dá seus pulos com gineco pra ver se precisa ir em outro especialista.
A menstruação bagunça mesmo nosso emocional.
Isso é normal. Mas se realmente te incomoda, seria bom ir ao ginecologista e ver como poderia diminuir os desconfortos da menstruação.