Vocês bebem/fazem smoothies? Se sim, que ingredientes utilizam?
Eu queria começar a beber smothies (acho que nunca bebi, só mesmo sumos/bebidas detox)
Queria saber o que utilizam.
Eu pensei em colocar laranja, uva, maçã e pensei em colocar um pouco de gurgete ou pimentos vermelhos (mas não sei se ficaria bom com isto tmb)
Queria saber o que utilizam.
Eu pensei em colocar laranja, uva, maçã e pensei em colocar um pouco de gurgete ou pimentos vermelhos (mas não sei se ficaria bom com isto tmb)
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elas perguntam
6 respostas
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eles respondem
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Faz uns 7 meses que bebi pela última vez.
Nem sei direito oq é
Sei nem o que é isso.
elas respondem
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Gosto de fazer de café antes de treinar.
1 copo (200 ml) de leite integral
1 banana
1 colher de chá de café solúvel
1 xícara de gelo
1 pitada de canela
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.
1 copo (200 ml) de leite integral
1 banana
1 colher de chá de café solúvel
1 xícara de gelo
1 pitada de canela
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.
6a
Nem sei oq é
anônima
6a
bater frutas congeladas são o segredo, as que vc quiser, alguns colocam leite.. eu faço sem.
qual sua dúvida?
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