Vocês bebem/fazem smoothies? Se sim, que ingredientes utilizam?

Eu queria começar a beber smothies (acho que nunca bebi, só mesmo sumos/bebidas detox)

Queria saber o que utilizam.

Eu pensei em colocar laranja, uva, maçã e pensei em colocar um pouco de gurgete ou pimentos vermelhos (mas não sei se ficaria bom com isto tmb)