Eu estou exagerando em me privar de comer?

Tive acne persistente durante toda a minha adolescência, o que me causou cicatrizes e manchas, além de fuder mimha auto-estima e relações sociais. E quando tive conhecimento que alguns alimentos contribuem para acne, como: Leite e derivados, comidas ricas em açúcares e gorduras (industrializados). Eu passei a me privar de comer muita coisa, não lembro mais nem qual o gosto da manteiga, sorvete, Danone, refrigerante, etc... deve ter quase 2 anos que comi essas coisas. Vocês acham algo muito exagerado ou não é algo absurdo.

Já estou em tratamento e meu dermatologista flw que esses alimentos contribuem e que era bom evitar*