Estou sentindo sono o tempo todo

vc pode ter uma taxa de ferro baixa (anemia ferropriva) pode se alimentar bem , mas contudo tem falta de ferro ou pode ter atrasos metabólicos em absorção alimentar ou algum parasita intestinal que consome suas energias e evita as mesmas irem para os órgãos vitais , procure fazer exames , mas não é nada de grave

Eu tenho dificuldade de acordar. Eu coloco o celular pra despertar as 7h, 7h05, 7h15, várias vezes até 7h40. Entro no serviço as 8h. Queria mudar isso. Mesmo eu indo na academia, dormindo 8h por dia (nem sempre, bem raro) ainda sou assim. Mas queria melhorar também. Aparentemente estou normal de saúde.

Depre? Sedentarismo?

@Della_Hope, procure complementar suas rotinas com exercícios físicos regulares.

toma mel com própolis tem todas as proteínas que você precisa. simples!!!

Anemia?

Refeições pobres em vitaminas.

@Della_Hope
Sentir muito sono um dia isolado na semana pode até ser sinal de excesso de trabalho e estresse. Mas o sono em excesso pode ser algo mais: anemia, doenças crônicas e até distúrbios hormonais como o hipotireoidismo. Além disso, de acordo com os médicos, a obesidade também ocasiona muito sono, assim como a má alimentação e o uso indiscriminado de medicamentos.

Você não está sozinha nessa , se deixar eu durmo por 2 dias direto !
Você pratica algum exercício físico ??

Vc sempre foi assim? Bom visitar um clínico geral para ver ser se está tudo ok, pode ser fraqueza e má alimentação, por exemplo, dentre outras coisas, assim como pode ser nada.