Olha , sou cirurgião dentista, primeiro passo.. avaliar o que está te causando ele. Segundo ver as ausência dentais .. terceiro .. Reabilitation.. e quarto .. placa de bruxismo
Nao tenho. Porém uma amiga tem, ela teve que ir no dentista e lá recomendaram usar uma espécie de molde nos dentes quando fosse dormir, para impedir que eles ficassem rangendo.