Tô cansado de ser gordinho mas minha ansiedade não me deixa emagrecer.

Corre atrás gordinho....
Vc n é o cara obstinado q n aceita desaforo de mulher e sei la mais o que?
Use essa raiva e desconte nos exercícios .

Minha irmã tem tda com ansiedade e tá tomando remédio, se vc realmente tiver ansiedade mesmo recomendo ir no psiquiatra pq isso pode desencadear depressão tbm.

Moço,.

Perdi mais de 30 kg, comecei a descontar minha ansiedade em outras coisas e não na comida...

Faltou cansar de ser chato pra deixar de ser chato ricaço de Taubaté.

Evite alimentos feitos de trigo (pão, biscoitos, bolos, macarrão) evite sucos, sucos de fruta e refrigerantes, evite coxinha, pastel.
Inclua frutas e verduras na sua dieta.

jurava que era vc na foto

Você já faz alguma atividade física? Começa a correr, vai aos poucos até se acostumar, e logo estará correndo vários km e consequentemente, a gordurinha vai embora.

Procure algum profissional para te orientar e faça exercícios para diminuir a ansiedade.

Psiquiatra, terapia e exercícios, procure orientação médica, seus pais te amam! Na rede privada pode ser mais rápido, se tem condições invista.

eu era assim, fiquei com depressão e os remédios me ajudaram a emagrecer ;)

Eu é a preguiça mesmo, não ansiedade..
Coloco a culpa nela só.

Já começou com desculpas... assim fica difícil.

Com 20 anos cheguei a 100kg, comecei a malhar, cheguei a 70kg.. 6 anos mais tarde eu estou com quase 90 kg atualmente e não estou gordo.

Negocio é começar, é chato pra caralhooooo no começo, só que quando pega o ritmo cara vale demais, vale todo o sofrimento.

Começa a corre, vai tirar a ansiedade e fazer emagrecer. Puxa ferro, vai aumentar a testo e te dar confiança, além de ajudar a combater depressão.

Já passou da hora de procurar ajuda profissional. Ficar tentando chamar atenção por aqui não vai te favorecer

Sou magro, feio, pobre e lixo.
Você é infinitamente superior a mim.

Eu também sou ansioso, mas não interfere em nada nas minhas dietas, na verdade quando faço dieta eu fico até mais calmo, estranho.

Exercício faz mal a saúde, Rafael Henzel sobreviveu a uma queda de avião, morreu do coração jogando futebol, que é esporte.
#DigaNãoAoEsporte

Faz academia.

Mude o tipo de alimento, procure ingerir mais carne

Mano, abre uma meta, deixa a meta em aberta. Quando bater a meta você dobra a meta!