Você dorme de acordo com que sua saúde pede?
2
anônimo
1.3K
8a
Crianças em idade escolar (6-13): o aconselhável é dormir entre 9 e 11 horas.
Adolescentes (14-17): Devem dormir em torno de 10 horas por dia.
Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas.
Fonte: http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/02/150210_sono_idade_lgb
Eu mesmo estou tentando acordar toda vez cinco da madruga todo dia, para estudar . . .
Adolescentes (14-17): Devem dormir em torno de 10 horas por dia.
Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas.
Fonte: http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/02/150210_sono_idade_lgb
Eu mesmo estou tentando acordar toda vez cinco da madruga todo dia, para estudar . . .
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
20 respostas
12
8
elas respondem
12
anônima
10a
As vezes :(
anônima
10a
Eu sou adolescente a to dormindo ultimamente umas 4 horas por dia
Eu tenho insônia...
E me sinto cansada ás vezes
Eu tenho insônia...
E me sinto cansada ás vezes
anônima
9a
eu durmo mto, pouco, mas durmo bem...isso que importa. Não caio mto nessa historia de números magicos.
Eu até durmo boas horas, o meu maior problema é sonhar demais mesmo, tenho tido pesadelos tbem, isso tá chato :/
anônima
8a
Não
9a
NÃO! tt.tt. Tenho dormido cerca de 4 horas por noite e isso está me matando!!! t.t.
Eu durmo cerca de 10 horas por noite
anônima
9a
Durmo bem, sou boa de cama graças a Deus.
anônima
9a
Nem
9a
Sim.
9a
Não.
Trabalho e estudo.
Durmo cerca de 5 a 6h de segunda a sexta e tento compensar um pouco no sábado/domingo.
Trabalho e estudo.
Durmo cerca de 5 a 6h de segunda a sexta e tento compensar um pouco no sábado/domingo.
anônima
9a
sim 10 horas por dia
eles respondem
8
anônimo
10a
Não
anônimo
8a
estou experimentando o sono polifásico.
anônimo
8a
Cara, ultimamente ta meio difícil de eu dormir. Sempre foi, até quando chegava esgotado do meu antigo trabalho, e porra... Isso acaba comigo. Acho que eu durmo no maximo 4 horas por dia.
Me enquadro no adulto jovem.
Me enquadro no adulto jovem.
9a
Tô exagerando no sono =/
9a
Infelizmente não
9a
Adulto jovem, durmo de 7 a 8hrs dias de semana e final de semana umas 11hrs... creio que meus horários estejam razoáveis.
anônimo
9a
Durmo muito mal, tenho insônia as vezes e isso me incomoda. Em média, durmo de 4 a 5 horas.
9a
dizem q a adolescencia da classe media brasileira vai ate os 25 anos em média. eu me considero um mlk adulto ainda kkk durmo umas 10hs geralmente
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!