Você dorme de acordo com que sua saúde pede?
anônimo
Crianças em idade escolar (6-13): o aconselhável é dormir entre 9 e 11 horas.
Adolescentes (14-17): Devem dormir em torno de 10 horas por dia.
Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas.
Fonte: http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/02/150210_sono_idade_lgb
Eu mesmo estou tentando acordar toda vez cinco da madruga todo dia, par...
Adolescentes (14-17): Devem dormir em torno de 10 horas por dia.
Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas.
Fonte: http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/02/150210_sono_idade_lgb
Eu mesmo estou tentando acordar toda vez cinco da madruga todo dia, par...
eles respondem
anônimo
8a
Cara, ultimamente ta meio difícil de eu dormir. Sempre foi, até quando chegava esgotado do meu antigo trabalho, e porra... Isso acaba comigo. Acho que eu durmo no maximo 4 horas por dia.
Me enquadro no adulto jovem.
Me enquadro no adulto jovem.